その科学が成功を決める②実験Ⅰ 「自己啓発」はあなたを不幸にする！・リチャード・ワイズマン

最初から面白い例が記述されている。
宝くじに当たれば幸せなのか？もしかりに当たれば人生が狂うのではないかと思う！
持ちなれない金なんて・・・・・・・
身の破滅ではないかと思うが・・・・・
実際はどうなんだろう？
実際に宝くじに当たった人と、無作為に選んだ人に、現在と将来のしあわせ度と毎日の楽しさについて聞く。
結果は、あまり変わらない！
しかし当たった人なんてそう多くはいない。
又本当の事を言っているのかどうか？
当たらなかった人の方が、日々の単純な事に喜びを見出している。
裕福な人とそうではない人は、国家がある程度のGNPを獲得した時点でそれほどの差はなくなると！
人の幸福感は遺伝で50％は決まり、10％急に変えれない環境による。
つまり40%は、日常的な行動、そしてまわりの出来事の受け取り方により変わると言う！

プラス思考は幸せをもたらす。
マイナス思考を抑える？？？？？？
どうもそうでは無さそう・・・・・・・
悩みを他人に打ちあけても気持ちは晴れない！
物を買っても満足感は長続きしない。
お金を自分の為より他人に使うと満足感が強まる。
と言う例が、調査結果と共に出される。
そしてどうするかが記述される。
つまり逆の事をしなければならないと言う！

成功へのステップ！
効果の高い日記を毎日つける。週のうち５日間、違うテーマで数秒で書く！
感謝の気持ちを表す。
理想的な未来を書き出す。
愛をこめて書く。
買うなら品物よりも体験を。
お金を使うなら自分以外の事に。
微笑む背筋を伸ばす楽しげにふるまうただ、

自分は幸せと思って行動するとある。
がこれはプラス思考幸せをもたらさないと矛盾しているのでは？？？？？
日記と言うほどの物ではないと思うが、書き出すと言う事を重要としている。
要は継続する事が大切なんだろう・・・・・
ただ宝くじに当たった人にアンケートをとっているが、答えは正解なのかは疑問に思うが・・・・・